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Schmerzen im Gesäß, bis ins Bein ausstrahlend – ein Neurologe über die Ursachen und Folgen
Schmerzen im Gesäß, bis ins Bein ausstrahlend – ein Neurologe über die Ursachen und Folgen
Anonim

Heute werden wir über ein so häufiges Symptom wie Schmerzen im Gesäß sprechen, die in das Bein ausstrahlen und ein normales Leben und Arbeiten beeinträchtigen. Ich bin Neurologe an der Klinik für Freie Bewegung mit mehr als 20 Jahren praktischer Erfahrung. Heute bin ich bereit, mir Zeit zu nehmen und über ein sehr interessantes Thema für diejenigen zu sprechen, die hauptsächlich in sitzender Tätigkeit tätig sind.

Schmerzen im Gesäß mit Ausstrahlung ins Bein

Natürlich können auch bei körperlich arbeitenden Menschen Schmerzen und andere unangenehme Empfindungen im Gesäß auftreten. Aber sie werden ganz andere Gründe haben. Heute ist es für mich interessant, ein Problem der Büroangestellten anzusprechen.

Viele von ihnen beginnen nach 1-2 Jahren ihrer Büroarbeit, starke Beschwerden im Beckenbereich zu verspüren. Am Anfang ist es Unbeholfenheit und ein wenig Steifheit am Ende eines Arbeitstages. Dann beginnt das Reizdarmsyndrom zu erscheinen. Es manifestiert sich auf unterschiedliche Weise. Aber die häufigsten Anzeichen sind: Verstopfung und Durchfall im Wechsel, fliegende Schmerzen im Darm, Krämpfe und schlechte Laune.

Nun, nach 3-4 Jahren sitzender täglicher Arbeit entwickeln sich Hämorrhoiden, Krampfadern der unteren Extremitäten und das Syndrom der überaktiven Blase. Und nur wenige Menschen wissen, dass all diese Gesundheitsprobleme eine gemeinsame Ursache haben. Dies ist eine Verletzung der Innervation der Beckenregion. Nun, ihr erstes Symptom sind Schmerzen im Gesäßbereich, die bis ins Bein ausstrahlen. Dieses Symptom entwickelt sich vor dem Hintergrund eines verlängerten degenerativen dystrophischen Prozesses im Knorpelgewebe der Bandscheiben.

Wie geht das alles?

Die Stabilität der Lage der Wirbelkörper und der zuverlässige Schutz der vom Rückenmark durch das Foramen Foramen lateralis verlaufenden Radikularnerven wird zunächst durch die Bandscheiben gewährleistet. Sie bestehen aus einem dichten Anulus fibrosus und einem darin befindlichen Nucleus pulposus.

Diese Struktur hat kein eigenes Kreislaufsystem und kann nur während der aktiven Arbeit der paravertebralen Muskeln Flüssigkeit und Nahrung aufnehmen.

Was passiert, wenn eine Person während der Ausübung ihrer beruflichen Tätigkeit 8 Stunden hintereinander (mit einer kurzen Pause) in einer stabilen Position auf einem Stuhl sitzt? Hier sind die pathologischen Veränderungen, die im Bereich seiner Wirbelsäule auftreten:

  • Muskelfaserkrämpfe treten auf, sie ziehen sich nicht zusammen oder entspannen sich;
  • vollständig diffuse Ernährung der Knorpelgewebe der Bandscheiben stoppt;
  • aufgrund einer Abnahme des Tonus der paravertebralen Muskeln steigt der Druck auf die Bandscheiben von der Seite der Wirbelkörper;
  • der Prozess der Mikrozirkulation von Blut und Lymphflüssigkeit ist gestört;
  • der Faserring der Bandscheibe verliert seine Elastizität und dehydriert;
  • es nimmt einen Teil der Flüssigkeit aus dem darin befindlichen Nucleus pulposus auf;
  • die Höhe der Bandscheibe nimmt ab;
  • Am Ende des Arbeitstages, wenn eine Person vom Tisch aufsteht und den Rücken aufrichtet, können sich ihre Bandscheiben nicht gleichzeitig aufrichten und es kommt zu ihrer Kompression.

Dies ist das Anfangsstadium der degenerativen dystrophischen Erkrankung der Bandscheiben (Osteochondrose). Nach 6 - 8 Monaten geht es in das Stadium der Protrusion über (eine Abnahme der Höhe der Bandscheibe). Auf die Wurzelnerven und ihre Äste beginnt ein konstanter Kompressionsdruck. Es kommt zu einer Veränderung des Innervationsprozesses. Die großen Nerven sind die ersten, die leiden. Schmerzen im Gesäß, die in das Bein ausstrahlen, sind ein Zeichen für das Einklemmen des Ischiasnervs und die Entwicklung eines Piriformis-Syndroms.

Diese beiden Pathologien führen in Zukunft zu sehr negativen gesundheitlichen Folgen.

Warum sind Schmerzen im Gesäß gefährlich?

Also habe ich oben über den Mechanismus des Auftretens von Schmerzen im Gesäßbereich gesprochen. Nun ein wenig darüber, was dieses Symptom Sie in Zukunft bedrohen könnte. Schmerzen sind also damit verbunden, dass Druck auf den Ischiasnerv ausgeübt wird, der sich in der Dicke des Piriformis-Muskels befindet. Dort verlaufen auch große Blutgefäße. All dies befindet sich in dem vom Bindegewebe gebildeten Kanal. Wenn die Blutversorgung des Piriformis-Muskels für längere Zeit gestört ist (und dies bei sitzender Arbeit eine Folge des ständigen mechanischen Drucks ist), wird das Gewebe verformt. Narbengewebe entwickelt sich. Es drückt auf den Ischiasnerv und die Blutgefäße.

Infolgedessen treten eine Reihe von Begleiterkrankungen auf:

  • Ausdehnung der Venen der unteren Extremitäten - wenn die Innervation gestört ist, funktioniert das Klappensystem nicht mehr und das venöse Blut stagniert, wodurch die Gefäßwand gedehnt wird;
  • die Intensität der Blutversorgung der Muskeln der unteren Extremitäten nimmt ab;
  • Muskelfaserdystrophie beginnt und das Niveau der Glykogenspeicherung in Myozyten nimmt ab;
  • dies wirkt sich negativ auf den Allgemeinzustand einer Person aus, da Glykogen die Energiequelle bei Müdigkeit ist und seine größten Reserven genau in den Muskeln der unteren Extremitäten gebildet werden;
  • die Innervation des lymphatischen Gefäßbettes wird gestört und es entwickelt sich Cellulite, bei der es völlig sinnlos ist, mit verschiedenen Salben und Einreibungen zu kämpfen.

Aber das ist nicht das Schlimmste. Sitzende Arbeit stört die Blutversorgung der inneren Organe der Bauchhöhle und des kleinen Beckens. Und dies hängt auch eng mit der Zerstörung der Bandscheiben zusammen, da die Kompression der Nervenfaser die Tonusänderung des Gefäßbettes verursacht.

Was tun, wer hilft?

Das erste, was Sie tun müssen, wenn Sie eine sitzende Tätigkeit haben, ist, Ihren Arbeitsplan zu überdenken. Setzen Sie diese Regel unbedingt für sich um: Stehen Sie alle 45 Minuten im Sitzen auf und machen Sie ein paar Übungen für die Lenden- und Gesäßgruppe. Nur so können Sie den Prozess der Mikrozirkulation von Blut und Lymphflüssigkeit stimulieren. Mache mindestens 15 Kniebeugen und Beugen in verschiedene Richtungen. Dies reicht aus, um Ihren unteren Rücken und Ihre Wirbelsäule gesund zu halten.

Wenn Sie bereits Schmerzen im Gesäß haben, die bis ins Bein ausstrahlen, kann ein erfahrener Vertebrologe oder Neurologe helfen. Vereinbaren Sie einen Termin mit diesem Spezialisten und er wird Ihnen alle notwendigen Behandlungsempfehlungen geben.

In Moskau können Sie jetzt einen kostenlosen Termin bei einem Neurologen oder Vertebrologen in der Klinik für manuelle Therapie der Freien Bewegung vereinbaren. Dort arbeiten erfahrene Ärzte, die Sie umfassend medizinisch versorgen und Schmerzen im Gesäß und in den Beinen lindern können.

Beachten Sie! Alle Informationen auf dieser Seite dienen ausschließlich zu Informationszwecken. Sie können es nicht zur Selbstdiagnose Ihres Zustands oder Ihrer Behandlung verwenden.

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